视频中个子不高但极其灵活的女孩，名叫冯敏敏，今年17岁，是广西龙州县高级中学的高二学生。最近，面对防守，她这段“神龙摆尾”的上篮动作，火爆出圈了。

这个1米55的小个子，在男生堆里打球的女孩，背后有着怎样的故事？

1米55篮球女孩

“神龙摆尾”火爆出圈

球场上那个身影活跃、戴着眼镜的女生，就是冯敏敏。就读于广西崇左市龙州县高级中学高二体育班的她，把几乎所有课余时间都交给了篮球。只要球场空着，篮球架下总能看到她的身影。

冯敏敏与篮球的结缘始于小学三年级。一次体育课上的投篮游戏，让她第一次感受到了将球投进篮筐的喜悦。从那以后，篮球就像一颗种子，在她心里悄然生根。冯敏敏时常在网上搜索各种篮球教学视频和精彩集锦，然后存到手机里，反复观看、慢放、暂停，拆解每一个脚步和手势，然后在球场上一次次模仿。

让冯敏敏在网络“出圈”的“神龙摆尾”上篮，正是她对着视频无数次重复练习的结果。所谓“神龙摆尾”，实质是一个在突破行进间结合转身和胯下换手的高阶上篮动作，对球员的协调性、球感和身体控制能力要求很高。

龙州县高级中学 学生 冯敏敏：要跳得高一些，然后有滞空的感觉，然后才能更好去控制自己的身体，然后才能保证一些命中率。 练习也有上百上千次，但是现在自己也没有很熟练这个动作，还得看一下状态。

这种对着屏幕自学苦练的方式，贯穿了冯敏敏的整个篮球成长历程。每一个看似炫酷的技巧背后，都是无数个傍晚独自在球场，与篮球、与自己的较劲。这个过程枯燥且充满挫折，但她乐在其中。

篮球带给冯敏敏快乐和成就感，但也伴随着运动难以避免的风险。两个多月前，冯敏敏因足底筋膜炎走路困难，这使得她无法进行剧烈的跑跳和长时间训练。

即使带着伤病，冯敏敏对篮球的专注也未曾改变。傍晚短暂的课间休息，她有时也会拿着球到球场，练习不需要太多跑动的定点投篮。

“为一个上篮动作练习成百上千次”

冯敏敏的“神龙摆尾”不是一天练成的，她练了成百上千次。有时在村里的篮球场，有时在家门口的篮球架下。

家门口的篮球筐，是冯敏敏的爸爸为了支持女儿的梦想，买来的二手球筐。这个简易球场，陪她度过了很多个清晨和傍晚。

02:59

冯敏敏的家位于龙州县水口镇的一个普通村落。周末或节假日从学校回来，这个家门口的简易球场就是她和弟弟妹妹的“乐园”。

龙州县高级中学 学生 冯敏敏：那个球筐原来是别人要当废铁卖掉的，然后我爸爸通过他朋友知道的，就500块钱买回来了。

冯敏敏妈妈 吕惠芬：作业完成了，她有时间就出去打球，她爸爸也说生活再怎么辛苦，也要帮她买一个来放在家门口。

冯敏敏父亲 冯子权：看她的意愿想做什么，父母尽量支持。

走进冯敏敏的房间，陈设简单，但墙边整齐摞着的鞋盒颇为醒目。一些鞋子已经穿旧了、坏了，但这些磨损的篮球鞋仍旧被她用心保存着。

冯敏敏的父母文化程度不高，平日除了打理家里的几亩地，还要外出打零工补贴家用。尽管经济并不宽裕，但他们始终用实际行动支持着女儿的爱好和梦想。

正在读初中的弟弟是姐姐的忠实“粉丝”和“跟班”，不仅负责帮姐姐用手机拍摄练球视频，自己的球技也在姐姐的指点下慢慢进步。周末、节假日，他们也经常去到村里的篮球场练习，常常一练就是一整晚。

尽管篮球只能成为热爱

但仍不放弃

由于身高的原因，让冯敏敏的篮球职业梦想与现实出现了碰撞。面对现实的无奈，作为体育特长生的她，不得不选择了其他的体育专项。

自己坚持了多年的梦想，一夕成空，无法成为篮球职业选手，冯敏敏也曾沮丧过，但乐观的她很快振作了起来，依旧每日坚持练习篮球。她说，尽管现在没办法实现梦想，但热爱不会放弃，未来仍旧有很多种可能性。

03:58

尽管对篮球无比热爱，但冯敏敏深知自己1.55米的身高在竞技篮球的道路上是一个显著的劣势。升入高中，面临体育特长生专项选择时，现实问题摆在了面前。经过与家人、老师的反复商量，冯敏敏最终选择了武术作为自己的体育专项。这个决定意味着，篮球从此彻底成了她的“业余”爱好。

目前，作为高二体育特长生，冯敏敏每天都有系统的训练安排。每天上午和下午，她都会进行一至两小时的体育专项训练，其他时间正常上文化课以及晚自习。

龙州县高级中学学生 冯敏敏：我觉得该学习的时候就好好学习，该训练的时候就好好训练，二者是不冲突的。

尽管选择了武术专业，但冯敏敏对篮球的投入并未减少。在业余时间，她仍会将篮球训练作为自己每天的“必修课”。

这份源于热爱的坚持也结出了果实。2025年，冯敏敏代表学校参加了广西青少年三人篮球锦标赛。在赛场上，她充分发挥了自己小、快、灵的特点，用不知疲倦的跑动、精准的投篮帮助队伍取得佳绩。也正是凭借这次的优异表现，她获得了国家二级运动员的称号。

在龙州县高级中学，像冯敏敏这样有体育艺术特长的学生并非个例。

尽管由于身高原因，冯敏敏无法成为篮球职业选手。但是对于未来，她仍把篮球运动规划其中。

龙州县高级中学 学生 冯敏敏：先考个好点的大学。然后如果可以的话，我开个球馆，然后教小朋友打球，或者是去当个老师之类的。能让他们喜欢上体育，然后教学生的话，我自己也享受这个过程。

放不下的篮球

磨不破的热爱

冯敏敏站在球场上，要比对手矮一截。但球到了她手里，那个戴眼镜的女孩就能让人挪不开眼。一个“神龙摆尾”上篮，她练了上百遍、上千遍。受伤的时候，走路都困难，她还是抱着球去球场，只练投篮，非要达到目标才肯停。球鞋磨破了一双又一双，她收在房间里，舍不得扔，她说，那是见证。

因为个子矮小，冯敏敏只能选择其他项目。虽说换了项目，但习惯没有换。尽管这条路没有完全按照她理想的那样走，但该练的球还在练，想做的事还在想，她一直非常坚定地在走自己的路。有句话说得挺好：喜欢的事，就会一直做。冯敏敏就是这样，尽管不知道未来的结果，但那份不认输的劲头，就是她的坚持、她的底色。坚持热爱的样子，让这个小姑娘闪闪发光。那份对热爱放不下的劲头，也让她的梦想熠熠生辉。

视频中个子不高但极其灵活的女孩，名叫冯敏敏，今年17岁，是广西龙州县高级中学的高二学生。最近，面对防守，她这段“神龙摆尾”的上篮动作，火爆出圈了。

这个1米55的小个子，在男生堆里打球的女孩，背后有着怎样的故事？

1米55篮球女孩

“神龙摆尾”火爆出圈

球场上那个身影活跃、戴着眼镜的女生，就是冯敏敏。就读于广西崇左市龙州县高级中学高二体育班的她，把几乎所有课余时间都交给了篮球。只要球场空着，篮球架下总能看到她的身影。

冯敏敏与篮球的结缘始于小学三年级。一次体育课上的投篮游戏，让她第一次感受到了将球投进篮筐的喜悦。从那以后，篮球就像一颗种子，在她心里悄然生根。冯敏敏时常在网上搜索各种篮球教学视频和精彩集锦，然后存到手机里，反复观看、慢放、暂停，拆解每一个脚步和手势，然后在球场上一次次模仿。

让冯敏敏在网络“出圈”的“神龙摆尾”上篮，正是她对着视频无数次重复练习的结果。所谓“神龙摆尾”，实质是一个在突破行进间结合转身和胯下换手的高阶上篮动作，对球员的协调性、球感和身体控制能力要求很高。

龙州县高级中学 学生 冯敏敏：要跳得高一些，然后有滞空的感觉，然后才能更好去控制自己的身体，然后才能保证一些命中率。 练习也有上百上千次，但是现在自己也没有很熟练这个动作，还得看一下状态。

这种对着屏幕自学苦练的方式，贯穿了冯敏敏的整个篮球成长历程。每一个看似炫酷的技巧背后，都是无数个傍晚独自在球场，与篮球、与自己的较劲。这个过程枯燥且充满挫折，但她乐在其中。

篮球带给冯敏敏快乐和成就感，但也伴随着运动难以避免的风险。两个多月前，冯敏敏因足底筋膜炎走路困难，这使得她无法进行剧烈的跑跳和长时间训练。

即使带着伤病，冯敏敏对篮球的专注也未曾改变。傍晚短暂的课间休息，她有时也会拿着球到球场，练习不需要太多跑动的定点投篮。

“为一个上篮动作练习成百上千次”

冯敏敏的“神龙摆尾”不是一天练成的，她练了成百上千次。有时在村里的篮球场，有时在家门口的篮球架下。

家门口的篮球筐，是冯敏敏的爸爸为了支持女儿的梦想，买来的二手球筐。这个简易球场，陪她度过了很多个清晨和傍晚。

02:59

冯敏敏的家位于龙州县水口镇的一个普通村落。周末或节假日从学校回来，这个家门口的简易球场就是她和弟弟妹妹的“乐园”。

龙州县高级中学 学生 冯敏敏：那个球筐原来是别人要当废铁卖掉的，然后我爸爸通过他朋友知道的，就500块钱买回来了。

冯敏敏妈妈 吕惠芬：作业完成了，她有时间就出去打球，她爸爸也说生活再怎么辛苦，也要帮她买一个来放在家门口。

冯敏敏父亲 冯子权：看她的意愿想做什么，父母尽量支持。

走进冯敏敏的房间，陈设简单，但墙边整齐摞着的鞋盒颇为醒目。一些鞋子已经穿旧了、坏了，但这些磨损的篮球鞋仍旧被她用心保存着。

冯敏敏的父母文化程度不高，平日除了打理家里的几亩地，还要外出打零工补贴家用。尽管经济并不宽裕，但他们始终用实际行动支持着女儿的爱好和梦想。

正在读初中的弟弟是姐姐的忠实“粉丝”和“跟班”，不仅负责帮姐姐用手机拍摄练球视频，自己的球技也在姐姐的指点下慢慢进步。周末、节假日，他们也经常去到村里的篮球场练习，常常一练就是一整晚。

尽管篮球只能成为热爱

但仍不放弃

由于身高的原因，让冯敏敏的篮球职业梦想与现实出现了碰撞。面对现实的无奈，作为体育特长生的她，不得不选择了其他的体育专项。

自己坚持了多年的梦想，一夕成空，无法成为篮球职业选手，冯敏敏也曾沮丧过，但乐观的她很快振作了起来，依旧每日坚持练习篮球。她说，尽管现在没办法实现梦想，但热爱不会放弃，未来仍旧有很多种可能性。

03:58

尽管对篮球无比热爱，但冯敏敏深知自己1.55米的身高在竞技篮球的道路上是一个显著的劣势。升入高中，面临体育特长生专项选择时，现实问题摆在了面前。经过与家人、老师的反复商量，冯敏敏最终选择了武术作为自己的体育专项。这个决定意味着，篮球从此彻底成了她的“业余”爱好。

目前，作为高二体育特长生，冯敏敏每天都有系统的训练安排。每天上午和下午，她都会进行一至两小时的体育专项训练，其他时间正常上文化课以及晚自习。

龙州县高级中学学生 冯敏敏：我觉得该学习的时候就好好学习，该训练的时候就好好训练，二者是不冲突的。

尽管选择了武术专业，但冯敏敏对篮球的投入并未减少。在业余时间，她仍会将篮球训练作为自己每天的“必修课”。

这份源于热爱的坚持也结出了果实。2025年，冯敏敏代表学校参加了广西青少年三人篮球锦标赛。在赛场上，她充分发挥了自己小、快、灵的特点，用不知疲倦的跑动、精准的投篮帮助队伍取得佳绩。也正是凭借这次的优异表现，她获得了国家二级运动员的称号。

在龙州县高级中学，像冯敏敏这样有体育艺术特长的学生并非个例。

尽管由于身高原因，冯敏敏无法成为篮球职业选手。但是对于未来，她仍把篮球运动规划其中。

龙州县高级中学 学生 冯敏敏：先考个好点的大学。然后如果可以的话，我开个球馆，然后教小朋友打球，或者是去当个老师之类的。能让他们喜欢上体育，然后教学生的话，我自己也享受这个过程。

放不下的篮球

磨不破的热爱

冯敏敏站在球场上，要比对手矮一截。但球到了她手里，那个戴眼镜的女孩就能让人挪不开眼。一个“神龙摆尾”上篮，她练了上百遍、上千遍。受伤的时候，走路都困难，她还是抱着球去球场，只练投篮，非要达到目标才肯停。球鞋磨破了一双又一双，她收在房间里，舍不得扔，她说，那是见证。

因为个子矮小，冯敏敏只能选择其他项目。虽说换了项目，但习惯没有换。尽管这条路没有完全按照她理想的那样走，但该练的球还在练，想做的事还在想，她一直非常坚定地在走自己的路。有句话说得挺好：喜欢的事，就会一直做。冯敏敏就是这样，尽管不知道未来的结果，但那份不认输的劲头，就是她的坚持、她的底色。坚持热爱的样子，让这个小姑娘闪闪发光。那份对热爱放不下的劲头，也让她的梦想熠熠生辉。

视频中个子不高但极其灵活的女孩，名叫冯敏敏，今年17岁，是广西龙州县高级中学的高二学生。最近，面对防守，她这段“神龙摆尾”的上篮动作，火爆出圈了。

这个1米55的小个子，在男生堆里打球的女孩，背后有着怎样的故事？

1米55篮球女孩

“神龙摆尾”火爆出圈

球场上那个身影活跃、戴着眼镜的女生，就是冯敏敏。就读于广西崇左市龙州县高级中学高二体育班的她，把几乎所有课余时间都交给了篮球。只要球场空着，篮球架下总能看到她的身影。

冯敏敏与篮球的结缘始于小学三年级。一次体育课上的投篮游戏，让她第一次感受到了将球投进篮筐的喜悦。从那以后，篮球就像一颗种子，在她心里悄然生根。冯敏敏时常在网上搜索各种篮球教学视频和精彩集锦，然后存到手机里，反复观看、慢放、暂停，拆解每一个脚步和手势，然后在球场上一次次模仿。

让冯敏敏在网络“出圈”的“神龙摆尾”上篮，正是她对着视频无数次重复练习的结果。所谓“神龙摆尾”，实质是一个在突破行进间结合转身和胯下换手的高阶上篮动作，对球员的协调性、球感和身体控制能力要求很高。

龙州县高级中学 学生 冯敏敏：要跳得高一些，然后有滞空的感觉，然后才能更好去控制自己的身体，然后才能保证一些命中率。 练习也有上百上千次，但是现在自己也没有很熟练这个动作，还得看一下状态。

这种对着屏幕自学苦练的方式，贯穿了冯敏敏的整个篮球成长历程。每一个看似炫酷的技巧背后，都是无数个傍晚独自在球场，与篮球、与自己的较劲。这个过程枯燥且充满挫折，但她乐在其中。

篮球带给冯敏敏快乐和成就感，但也伴随着运动难以避免的风险。两个多月前，冯敏敏因足底筋膜炎走路困难，这使得她无法进行剧烈的跑跳和长时间训练。

即使带着伤病，冯敏敏对篮球的专注也未曾改变。傍晚短暂的课间休息，她有时也会拿着球到球场，练习不需要太多跑动的定点投篮。

“为一个上篮动作练习成百上千次”

冯敏敏的“神龙摆尾”不是一天练成的，她练了成百上千次。有时在村里的篮球场，有时在家门口的篮球架下。

家门口的篮球筐，是冯敏敏的爸爸为了支持女儿的梦想，买来的二手球筐。这个简易球场，陪她度过了很多个清晨和傍晚。

02:59

冯敏敏的家位于龙州县水口镇的一个普通村落。周末或节假日从学校回来，这个家门口的简易球场就是她和弟弟妹妹的“乐园”。

龙州县高级中学 学生 冯敏敏：那个球筐原来是别人要当废铁卖掉的，然后我爸爸通过他朋友知道的，就500块钱买回来了。

冯敏敏妈妈 吕惠芬：作业完成了，她有时间就出去打球，她爸爸也说生活再怎么辛苦，也要帮她买一个来放在家门口。

冯敏敏父亲 冯子权：看她的意愿想做什么，父母尽量支持。

走进冯敏敏的房间，陈设简单，但墙边整齐摞着的鞋盒颇为醒目。一些鞋子已经穿旧了、坏了，但这些磨损的篮球鞋仍旧被她用心保存着。

冯敏敏的父母文化程度不高，平日除了打理家里的几亩地，还要外出打零工补贴家用。尽管经济并不宽裕，但他们始终用实际行动支持着女儿的爱好和梦想。

正在读初中的弟弟是姐姐的忠实“粉丝”和“跟班”，不仅负责帮姐姐用手机拍摄练球视频，自己的球技也在姐姐的指点下慢慢进步。周末、节假日，他们也经常去到村里的篮球场练习，常常一练就是一整晚。

尽管篮球只能成为热爱

但仍不放弃

由于身高的原因，让冯敏敏的篮球职业梦想与现实出现了碰撞。面对现实的无奈，作为体育特长生的她，不得不选择了其他的体育专项。

自己坚持了多年的梦想，一夕成空，无法成为篮球职业选手，冯敏敏也曾沮丧过，但乐观的她很快振作了起来，依旧每日坚持练习篮球。她说，尽管现在没办法实现梦想，但热爱不会放弃，未来仍旧有很多种可能性。

03:58

尽管对篮球无比热爱，但冯敏敏深知自己1.55米的身高在竞技篮球的道路上是一个显著的劣势。升入高中，面临体育特长生专项选择时，现实问题摆在了面前。经过与家人、老师的反复商量，冯敏敏最终选择了武术作为自己的体育专项。这个决定意味着，篮球从此彻底成了她的“业余”爱好。

目前，作为高二体育特长生，冯敏敏每天都有系统的训练安排。每天上午和下午，她都会进行一至两小时的体育专项训练，其他时间正常上文化课以及晚自习。

龙州县高级中学学生 冯敏敏：我觉得该学习的时候就好好学习，该训练的时候就好好训练，二者是不冲突的。

尽管选择了武术专业，但冯敏敏对篮球的投入并未减少。在业余时间，她仍会将篮球训练作为自己每天的“必修课”。

这份源于热爱的坚持也结出了果实。2025年，冯敏敏代表学校参加了广西青少年三人篮球锦标赛。在赛场上，她充分发挥了自己小、快、灵的特点，用不知疲倦的跑动、精准的投篮帮助队伍取得佳绩。也正是凭借这次的优异表现，她获得了国家二级运动员的称号。

在龙州县高级中学，像冯敏敏这样有体育艺术特长的学生并非个例。

尽管由于身高原因，冯敏敏无法成为篮球职业选手。但是对于未来，她仍把篮球运动规划其中。

龙州县高级中学 学生 冯敏敏：先考个好点的大学。然后如果可以的话，我开个球馆，然后教小朋友打球，或者是去当个老师之类的。能让他们喜欢上体育，然后教学生的话，我自己也享受这个过程。

放不下的篮球

磨不破的热爱

冯敏敏站在球场上，要比对手矮一截。但球到了她手里，那个戴眼镜的女孩就能让人挪不开眼。一个“神龙摆尾”上篮，她练了上百遍、上千遍。受伤的时候，走路都困难，她还是抱着球去球场，只练投篮，非要达到目标才肯停。球鞋磨破了一双又一双，她收在房间里，舍不得扔，她说，那是见证。

因为个子矮小，冯敏敏只能选择其他项目。虽说换了项目，但习惯没有换。尽管这条路没有完全按照她理想的那样走，但该练的球还在练，想做的事还在想，她一直非常坚定地在走自己的路。有句话说得挺好：喜欢的事，就会一直做。冯敏敏就是这样，尽管不知道未来的结果，但那份不认输的劲头，就是她的坚持、她的底色。坚持热爱的样子，让这个小姑娘闪闪发光。那份对热爱放不下的劲头，也让她的梦想熠熠生辉。

视频中个子不高但极其灵活的女孩，名叫冯敏敏，今年17岁，是广西龙州县高级中学的高二学生。最近，面对防守，她这段“神龙摆尾”的上篮动作，火爆出圈了。

这个1米55的小个子，在男生堆里打球的女孩，背后有着怎样的故事？

1米55篮球女孩

“神龙摆尾”火爆出圈

球场上那个身影活跃、戴着眼镜的女生，就是冯敏敏。就读于广西崇左市龙州县高级中学高二体育班的她，把几乎所有课余时间都交给了篮球。只要球场空着，篮球架下总能看到她的身影。

冯敏敏与篮球的结缘始于小学三年级。一次体育课上的投篮游戏，让她第一次感受到了将球投进篮筐的喜悦。从那以后，篮球就像一颗种子，在她心里悄然生根。冯敏敏时常在网上搜索各种篮球教学视频和精彩集锦，然后存到手机里，反复观看、慢放、暂停，拆解每一个脚步和手势，然后在球场上一次次模仿。

让冯敏敏在网络“出圈”的“神龙摆尾”上篮，正是她对着视频无数次重复练习的结果。所谓“神龙摆尾”，实质是一个在突破行进间结合转身和胯下换手的高阶上篮动作，对球员的协调性、球感和身体控制能力要求很高。

龙州县高级中学 学生 冯敏敏：要跳得高一些，然后有滞空的感觉，然后才能更好去控制自己的身体，然后才能保证一些命中率。 练习也有上百上千次，但是现在自己也没有很熟练这个动作，还得看一下状态。

这种对着屏幕自学苦练的方式，贯穿了冯敏敏的整个篮球成长历程。每一个看似炫酷的技巧背后，都是无数个傍晚独自在球场，与篮球、与自己的较劲。这个过程枯燥且充满挫折，但她乐在其中。

篮球带给冯敏敏快乐和成就感，但也伴随着运动难以避免的风险。两个多月前，冯敏敏因足底筋膜炎走路困难，这使得她无法进行剧烈的跑跳和长时间训练。

即使带着伤病，冯敏敏对篮球的专注也未曾改变。傍晚短暂的课间休息，她有时也会拿着球到球场，练习不需要太多跑动的定点投篮。

“为一个上篮动作练习成百上千次”

冯敏敏的“神龙摆尾”不是一天练成的，她练了成百上千次。有时在村里的篮球场，有时在家门口的篮球架下。

家门口的篮球筐，是冯敏敏的爸爸为了支持女儿的梦想，买来的二手球筐。这个简易球场，陪她度过了很多个清晨和傍晚。

02:59

冯敏敏的家位于龙州县水口镇的一个普通村落。周末或节假日从学校回来，这个家门口的简易球场就是她和弟弟妹妹的“乐园”。

龙州县高级中学 学生 冯敏敏：那个球筐原来是别人要当废铁卖掉的，然后我爸爸通过他朋友知道的，就500块钱买回来了。

冯敏敏妈妈 吕惠芬：作业完成了，她有时间就出去打球，她爸爸也说生活再怎么辛苦，也要帮她买一个来放在家门口。

冯敏敏父亲 冯子权：看她的意愿想做什么，父母尽量支持。

走进冯敏敏的房间，陈设简单，但墙边整齐摞着的鞋盒颇为醒目。一些鞋子已经穿旧了、坏了，但这些磨损的篮球鞋仍旧被她用心保存着。

冯敏敏的父母文化程度不高，平日除了打理家里的几亩地，还要外出打零工补贴家用。尽管经济并不宽裕，但他们始终用实际行动支持着女儿的爱好和梦想。

正在读初中的弟弟是姐姐的忠实“粉丝”和“跟班”，不仅负责帮姐姐用手机拍摄练球视频，自己的球技也在姐姐的指点下慢慢进步。周末、节假日，他们也经常去到村里的篮球场练习，常常一练就是一整晚。

尽管篮球只能成为热爱

但仍不放弃

由于身高的原因，让冯敏敏的篮球职业梦想与现实出现了碰撞。面对现实的无奈，作为体育特长生的她，不得不选择了其他的体育专项。

自己坚持了多年的梦想，一夕成空，无法成为篮球职业选手，冯敏敏也曾沮丧过，但乐观的她很快振作了起来，依旧每日坚持练习篮球。她说，尽管现在没办法实现梦想，但热爱不会放弃，未来仍旧有很多种可能性。

03:58

尽管对篮球无比热爱，但冯敏敏深知自己1.55米的身高在竞技篮球的道路上是一个显著的劣势。升入高中，面临体育特长生专项选择时，现实问题摆在了面前。经过与家人、老师的反复商量，冯敏敏最终选择了武术作为自己的体育专项。这个决定意味着，篮球从此彻底成了她的“业余”爱好。

目前，作为高二体育特长生，冯敏敏每天都有系统的训练安排。每天上午和下午，她都会进行一至两小时的体育专项训练，其他时间正常上文化课以及晚自习。

龙州县高级中学学生 冯敏敏：我觉得该学习的时候就好好学习，该训练的时候就好好训练，二者是不冲突的。

尽管选择了武术专业，但冯敏敏对篮球的投入并未减少。在业余时间，她仍会将篮球训练作为自己每天的“必修课”。

这份源于热爱的坚持也结出了果实。2025年，冯敏敏代表学校参加了广西青少年三人篮球锦标赛。在赛场上，她充分发挥了自己小、快、灵的特点，用不知疲倦的跑动、精准的投篮帮助队伍取得佳绩。也正是凭借这次的优异表现，她获得了国家二级运动员的称号。

在龙州县高级中学，像冯敏敏这样有体育艺术特长的学生并非个例。

尽管由于身高原因，冯敏敏无法成为篮球职业选手。但是对于未来，她仍把篮球运动规划其中。

龙州县高级中学 学生 冯敏敏：先考个好点的大学。然后如果可以的话，我开个球馆，然后教小朋友打球，或者是去当个老师之类的。能让他们喜欢上体育，然后教学生的话，我自己也享受这个过程。

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磨不破的热爱

冯敏敏站在球场上，要比对手矮一截。但球到了她手里，那个戴眼镜的女孩就能让人挪不开眼。一个“神龙摆尾”上篮，她练了上百遍、上千遍。受伤的时候，走路都困难，她还是抱着球去球场，只练投篮，非要达到目标才肯停。球鞋磨破了一双又一双，她收在房间里，舍不得扔，她说，那是见证。

因为个子矮小，冯敏敏只能选择其他项目。虽说换了项目，但习惯没有换。尽管这条路没有完全按照她理想的那样走，但该练的球还在练，想做的事还在想，她一直非常坚定地在走自己的路。有句话说得挺好：喜欢的事，就会一直做。冯敏敏就是这样，尽管不知道未来的结果，但那份不认输的劲头，就是她的坚持、她的底色。坚持热爱的样子，让这个小姑娘闪闪发光。那份对热爱放不下的劲头，也让她的梦想熠熠生辉。

视频中个子不高但极其灵活的女孩，名叫冯敏敏，今年17岁，是广西龙州县高级中学的高二学生。最近，面对防守，她这段“神龙摆尾”的上篮动作，火爆出圈了。

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1米55篮球女孩

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球场上那个身影活跃、戴着眼镜的女生，就是冯敏敏。就读于广西崇左市龙州县高级中学高二体育班的她，把几乎所有课余时间都交给了篮球。只要球场空着，篮球架下总能看到她的身影。

冯敏敏与篮球的结缘始于小学三年级。一次体育课上的投篮游戏，让她第一次感受到了将球投进篮筐的喜悦。从那以后，篮球就像一颗种子，在她心里悄然生根。冯敏敏时常在网上搜索各种篮球教学视频和精彩集锦，然后存到手机里，反复观看、慢放、暂停，拆解每一个脚步和手势，然后在球场上一次次模仿。

让冯敏敏在网络“出圈”的“神龙摆尾”上篮，正是她对着视频无数次重复练习的结果。所谓“神龙摆尾”，实质是一个在突破行进间结合转身和胯下换手的高阶上篮动作，对球员的协调性、球感和身体控制能力要求很高。

龙州县高级中学 学生 冯敏敏：要跳得高一些，然后有滞空的感觉，然后才能更好去控制自己的身体，然后才能保证一些命中率。 练习也有上百上千次，但是现在自己也没有很熟练这个动作，还得看一下状态。

这种对着屏幕自学苦练的方式，贯穿了冯敏敏的整个篮球成长历程。每一个看似炫酷的技巧背后，都是无数个傍晚独自在球场，与篮球、与自己的较劲。这个过程枯燥且充满挫折，但她乐在其中。

篮球带给冯敏敏快乐和成就感，但也伴随着运动难以避免的风险。两个多月前，冯敏敏因足底筋膜炎走路困难，这使得她无法进行剧烈的跑跳和长时间训练。

即使带着伤病，冯敏敏对篮球的专注也未曾改变。傍晚短暂的课间休息，她有时也会拿着球到球场，练习不需要太多跑动的定点投篮。

“为一个上篮动作练习成百上千次”

冯敏敏的“神龙摆尾”不是一天练成的，她练了成百上千次。有时在村里的篮球场，有时在家门口的篮球架下。

家门口的篮球筐，是冯敏敏的爸爸为了支持女儿的梦想，买来的二手球筐。这个简易球场，陪她度过了很多个清晨和傍晚。

02:59

冯敏敏的家位于龙州县水口镇的一个普通村落。周末或节假日从学校回来，这个家门口的简易球场就是她和弟弟妹妹的“乐园”。

龙州县高级中学 学生 冯敏敏：那个球筐原来是别人要当废铁卖掉的，然后我爸爸通过他朋友知道的，就500块钱买回来了。

冯敏敏妈妈 吕惠芬：作业完成了，她有时间就出去打球，她爸爸也说生活再怎么辛苦，也要帮她买一个来放在家门口。

冯敏敏父亲 冯子权：看她的意愿想做什么，父母尽量支持。

走进冯敏敏的房间，陈设简单，但墙边整齐摞着的鞋盒颇为醒目。一些鞋子已经穿旧了、坏了，但这些磨损的篮球鞋仍旧被她用心保存着。

冯敏敏的父母文化程度不高，平日除了打理家里的几亩地，还要外出打零工补贴家用。尽管经济并不宽裕，但他们始终用实际行动支持着女儿的爱好和梦想。

正在读初中的弟弟是姐姐的忠实“粉丝”和“跟班”，不仅负责帮姐姐用手机拍摄练球视频，自己的球技也在姐姐的指点下慢慢进步。周末、节假日，他们也经常去到村里的篮球场练习，常常一练就是一整晚。

尽管篮球只能成为热爱

但仍不放弃

由于身高的原因，让冯敏敏的篮球职业梦想与现实出现了碰撞。面对现实的无奈，作为体育特长生的她，不得不选择了其他的体育专项。

自己坚持了多年的梦想，一夕成空，无法成为篮球职业选手，冯敏敏也曾沮丧过，但乐观的她很快振作了起来，依旧每日坚持练习篮球。她说，尽管现在没办法实现梦想，但热爱不会放弃，未来仍旧有很多种可能性。

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尽管对篮球无比热爱，但冯敏敏深知自己1.55米的身高在竞技篮球的道路上是一个显著的劣势。升入高中，面临体育特长生专项选择时，现实问题摆在了面前。经过与家人、老师的反复商量，冯敏敏最终选择了武术作为自己的体育专项。这个决定意味着，篮球从此彻底成了她的“业余”爱好。

目前，作为高二体育特长生，冯敏敏每天都有系统的训练安排。每天上午和下午，她都会进行一至两小时的体育专项训练，其他时间正常上文化课以及晚自习。

龙州县高级中学学生 冯敏敏：我觉得该学习的时候就好好学习，该训练的时候就好好训练，二者是不冲突的。

尽管选择了武术专业，但冯敏敏对篮球的投入并未减少。在业余时间，她仍会将篮球训练作为自己每天的“必修课”。

这份源于热爱的坚持也结出了果实。2025年，冯敏敏代表学校参加了广西青少年三人篮球锦标赛。在赛场上，她充分发挥了自己小、快、灵的特点，用不知疲倦的跑动、精准的投篮帮助队伍取得佳绩。也正是凭借这次的优异表现，她获得了国家二级运动员的称号。

在龙州县高级中学，像冯敏敏这样有体育艺术特长的学生并非个例。

尽管由于身高原因，冯敏敏无法成为篮球职业选手。但是对于未来，她仍把篮球运动规划其中。

龙州县高级中学 学生 冯敏敏：先考个好点的大学。然后如果可以的话，我开个球馆，然后教小朋友打球，或者是去当个老师之类的。能让他们喜欢上体育，然后教学生的话，我自己也享受这个过程。

放不下的篮球

磨不破的热爱

冯敏敏站在球场上，要比对手矮一截。但球到了她手里，那个戴眼镜的女孩就能让人挪不开眼。一个“神龙摆尾”上篮，她练了上百遍、上千遍。受伤的时候，走路都困难，她还是抱着球去球场，只练投篮，非要达到目标才肯停。球鞋磨破了一双又一双，她收在房间里，舍不得扔，她说，那是见证。

因为个子矮小，冯敏敏只能选择其他项目。虽说换了项目，但习惯没有换。尽管这条路没有完全按照她理想的那样走，但该练的球还在练，想做的事还在想，她一直非常坚定地在走自己的路。有句话说得挺好：喜欢的事，就会一直做。冯敏敏就是这样，尽管不知道未来的结果，但那份不认输的劲头，就是她的坚持、她的底色。坚持热爱的样子，让这个小姑娘闪闪发光。那份对热爱放不下的劲头，也让她的梦想熠熠生辉。